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2018/09/17

2018 戒烟2.0

2014年原本已经戒烟成功的老公偷偷抽回烟,刚开始他瞒着我。也在我发现他身上有香烟时,当下整个心很失望,很生气。

也因为这件原本已经戒烟了,竟然又再抽回,让我一度想要离婚。

好吧~后来冷静下来,我还是选择包容,原谅,难不成真的要为了抽烟而离婚吗?

也因为这件事,我已经不怎么用心去劝他戒烟。

要抽就抽吧~保险不要断,要抽烟的时候请不要对我喷二手烟。

我让老公固定只能在一间房间抽烟,只要他一抽烟,我就把该房门给关上。自己抽烟,毒他自己就好。

是呀~ 做是这样做,我还是希望他健康,能够陪我一起老,更不希望他比我先走。

所以,只要他有回来,我也尽量多下厨。

男人呀~回来一个碗也不用他洗(就算他洗,我还是需要洗第二遍,皆因他洗好的碗碟,竟然还有泡沫)。

他,偶尔还会嫌弃我煮的不好吃,或是不够变化。

所以,我不爽下,就会罢工,出去吃呗~

当岁月增长,我们的健康还可以任性多久?

几个月前的体检,他的三酸甘油酯过高。

前几天他不舒服,就去看医生。当下量到血压过高。

在知道三酸甘油酯过高,我就告诉他,不管怎么控制,最先要做的是戒烟。因为香烟有油。

每次他在特定房间抽烟,我只要走进该房间拿衣物,我就不喜欢踩在地上油油的感觉。

那些都是因为他抽烟,导致的油油。

最近不是新闻播报某品牌麦片有除草剂,他说,他不敢再吃。

呵~我忍不住酸他,这个不敢吃,会怕中癌症?难道抽烟就不会中癌症?

一支接着一支烟抽,只要他休假几天再去上班,我去倒烟灰缸,就知道他到底在短短几天抽了多少的香烟。

有时候,我还是忍不住骂他,你真的不要命吗?

可,骂了又能怎样?

劝都劝过,骂也骂过,难道哭给他看?

我也不想再为他戒不掉的坏习惯,而让自己操心。

明知道他戒不掉,要就离开他。选择不离开,就只好当他抽烟,偶尔露出厌恶的脸色给他看呗~我不喜欢他抽烟~

 第一次他的戒烟是为我。

现在呢?

为他自己的健康,人真的要见棺材才会有觉悟?

当老公发讯息告诉我,医生帮他量血压时,说他血压高。

而他认为自己没有高血压,就只是因为不开车,选择走比较远的路去诊所,才会高血压。

我酸他,你是走路,不是跑着去。走路会导致高血压?

我去Google,为什么会高血压?

原来高血脂也会导致高血压,因为血管有油脂,导致血压pump更大力来运输血液,所以,血压高。(有错请纠正)

我告诉老公,现在高血脂,高血压,再不运动,不顾饮食,不久就会像已经过世的家公一样,吃几十年的三高药物。

我说,当我看到我妈吃那么多药,我看到那么多药都想吐。所以,当我不想像妈妈一样中三高,我才会开始运动,在饮食习惯做出改变的。

当你感冒一个星期,每天都要吃药,会否看到药都感觉反胃?

如果你有这样的经历,认为人生要每天吃药很痛苦。那么,就要从现在开始顾好你的嘴巴,并且开始运动。

因果~~过去不控制嘴巴,吃进去的热量多过身体所需要的,所以,现在就变成肥了咯@@

哎,道理每个人都懂。

可,要懂得人把道理听进去,并且真的愿意开始采取改变的行动,却是很难。

写了一堆长篇大论,直接进入戒烟2.0.

2018年9月17日,我察觉到老公的习惯改变。

今早开车去KL找他,他说,这是今早最后一支烟,身上没有香烟。

其实,我也不敢抱太大希望,没有希望就不会有失望。

我还问他,你不买烟吗?你真的不买烟??

他的习惯是早上起来就要抽烟,上厕所抽烟,冲凉抽烟,饭前抽烟,饭后抽烟,上楼梯回家抽烟,下楼梯出门也抽烟。

今天,我对着他几个小时,没有看到他抽一支烟。

几年前,他戒烟戒到很幸苦,还花了不少钱买戒烟糖,我也赞助过戒烟糖。

就是看过他幸苦戒烟,才会在看到他再重新抽烟,会感到深深的失望。

为甚么那么幸苦才成功做到的事情,就这样放弃?

戒烟2.0,我已经不是当年的我。

就是当我劝老公戒烟,他不听,我也会由他抽,只要保险要继续供,不能断。

前几天他说血压高,作为老婆再担心又有何用?

那一晚的微信视频聊天,我们是讨论到要是bye bye,葬礼仪式能否只是佛教诵经,不烧任何金银纸,我们要环保。

呵,亏他还会说,我们已经到了聊这话题的年纪吗?

没有办法,有些事情不是你不想发生就不会发生。

以前当我说,抽烟对身体不好。他就回我,他的爷爷抽烟抽到八九十岁。

现在到底谁的健康不好?

今年新年,我看到旧的烟灰缸太黑了,就去买新的。

原本新烟灰缸是亮亮的,用了就像以下开始变黑。




原本用过的烟灰缸是更黑,还粘着烟灰,上图是我用tissue沾水抹过,才稍微干净。

几个月前,我在清洁烟灰缸时,突然想到,烟灰缸都可以变得黑黑,更何况烟民把烟吞进肺部,再回吐?

于是,我拍了before after的照片给老公看。

我发照片给他,并没有叫他戒烟,就只是给他看看,一个烟灰缸就只是放香烟,都可以被烟熏变得黑黑,那么。。。(剩余的就让他自己思考)

这次真的能再戒烟吗?

我希望能,所以,写这一篇他或许会读到的文章,给他多一点督促~

好比我要开始理财投资,我会写文章,这是对自己的督促。

重新阅读自己旧文章,当时自己感概不懂要等他再一次有决心戒烟,不懂是否要等一辈子。

现在看来有机会不用等到一辈子@@



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