上个星期回娘家，发现妈妈不停喊累，有嗜睡状况，她说看了西医，吃了药也治标不治本。
一下也不懂又该带妈妈去那里看医生。
之前看过的中医，她不是嫌痛，或是嫌等太久，不愿意再回去。
这一次，我想到半山芭老中医招牌黄叔平。
妈妈小时候就知道黄叔平中医师，所以，这一次她愿意去。
黄叔平中医已经不在人世，现在转由女儿黄玉珍中医看诊。（庆安药行）
上个星期，第一次去是由年轻符医师针灸。之后，妈妈还刮痧，拔罐，拿三天的药水回家。全部医疗费大概一百多。
做完疗程后，只是踏出药行而已，妈妈就说，有感觉松很多。（原本肩膀僵硬）
不求马上好，可起码有治疗调理，有减轻身体不舒服问题，让她感觉好一些，这是我带她去看中医的目的。
妈妈多年的三高，健康本来就会随着年纪大，而一直下降。
那么，要如何从变老中，可以让她轻松多一些，难受少一些？
看中医调理是我想到可以做的。
几年前，我也不曾看过中医，不怎么相信的。
一次发烧，想到每次看相同西医，都是给我吃抗生素药，于是就尝试看看中医。
吃了一天的中药，第二天就退烧。
也在那一次后，我好像好几年没有再吃过一颗抗生素药。
也因为这个经验，我才学会带妈妈看中医，也真的有看到越来越好。
奈何，一次妈妈去pasar时，被一辆倒退的车碰了一下，就全功尽废...
这几年，妈妈也跌好几次。
不要说久的，昨天载她回去中医那里复诊，早上才又跌！
中医说，妈妈体虚，有水肿，希望用针灸能让她轻松一些。
要帮妈妈找适合她愿意看的医生@医师，就要找那种可以调理健康，还能调理她心理，需要找到肯聊聊天的医生，才能让她愿意再回去看@@
上个星期回去时，妈妈也说没有胃口，吃面包也没有胃口。
我知道她爱吃东坡肉，就说请她吃，交代侄儿星期天载嬷嬷上芙蓉用餐。
三高人士不能吃东坡肉，可妈妈说没有胃口，只好用她喜欢吃的食物来让她有食欲。
婆婆在世的时候，最常说，生时就给她吃喜欢吃的，死了不用拜。
上个星期，第一次中医的几天后吃去大餐，妈妈精神有变好很多。
起码，没有再像未看中医前，嗜睡，不停说累。
前些时候，在观赏台湾健康访谈节目时，第一次知道过往的食物金字塔的问题。
以前念书读到食物金字塔在最底层就是米饭，面包，也就是淀粉类，等于要吃最多。
结果，食物金字塔出现多年后，全球是否有更多人患有三高？
问题也就出现在吃过多淀粉@@
正确的吃法，理应蔬菜为最多，而淀粉则为最少。
如果我们习惯以面包充饥，或是吃一大碗米饭，一大碗面条，却吃很少菜肉，虽然一样可以饱肚子，长期却会让身体缺乏所需营养。
为了减肥，我开始把米饭的量慢慢减少，转增加大量蔬菜。有时候一餐没有吃肉的话，都会用鸡蛋，或豆腐取代。
我注意饮食，就是看着妈妈多年的三高问题不能根治，而且吃西药越来越重，近年健康一直在变差中。
病从口入，未生病前就要注意饮食。
而当健康出现毛病，更要懂得纠正饮食，以便可以提早康复，不用长期依赖西药。
西药。。。好像只看到越吃越重，还没有看过吃多就能好的。（当然，有很多人是因为一边吃药控制，一边却又保持不良饮食导致病情加重的）
管住嘴巴，迈开双脚多走路运动，有健康，有财富才会幸福。
当美食摆在眼前，要如何成为那个长期可以吃得起美食的健康人？
吃，要懂得聪明的吃。
当吃肉吃多了，就要学会减掉米饭，增吃蔬菜，再多走路30分钟来消耗。
大餐尽量安排在中午或下午，那么，晚餐就可以吃得清减些来减回去。
预算案出来后，也没有想象的痛苦牺牲。
姜还是老的辣~~
就是先告诉你，工厂生意不好，可能必须关闭。
搞到那些原本还想要求两个月花红的员工们，都不敢再提花红，只要求饭碗保住就好。
等到年尾一过，老板说，在大家努力幸苦奋斗下，终于可以保住工厂，并且还能给一个月花红。
原本担心饭碗不保的员工，个个笑得乐开花。@@
像不？@@
我原本等着一家公司股价跌破下一个新低，等下一个新低才来再加码。结果，新低没有等到，反而等到反弹了。
反弹就不再加码，等业绩出来再看看。
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之前看过的中医，她不是嫌痛，或是嫌等太久，不愿意再回去。
这一次，我想到半山芭老中医招牌黄叔平。
妈妈小时候就知道黄叔平中医师，所以，这一次她愿意去。
黄叔平中医已经不在人世，现在转由女儿黄玉珍中医看诊。（庆安药行）
做完疗程后，只是踏出药行而已，妈妈就说，有感觉松很多。（原本肩膀僵硬）
不求马上好，可起码有治疗调理，有减轻身体不舒服问题，让她感觉好一些，这是我带她去看中医的目的。
妈妈多年的三高，健康本来就会随着年纪大，而一直下降。
那么，要如何从变老中，可以让她轻松多一些，难受少一些？
看中医调理是我想到可以做的。
几年前，我也不曾看过中医，不怎么相信的。
一次发烧，想到每次看相同西医，都是给我吃抗生素药，于是就尝试看看中医。
吃了一天的中药，第二天就退烧。
也在那一次后，我好像好几年没有再吃过一颗抗生素药。
也因为这个经验，我才学会带妈妈看中医，也真的有看到越来越好。
奈何，一次妈妈去pasar时，被一辆倒退的车碰了一下，就全功尽废...
这几年，妈妈也跌好几次。
不要说久的，昨天载她回去中医那里复诊，早上才又跌！
中医说，妈妈体虚，有水肿，希望用针灸能让她轻松一些。
要帮妈妈找适合她愿意看的医生@医师，就要找那种可以调理健康，还能调理她心理，需要找到肯聊聊天的医生，才能让她愿意再回去看@@
上个星期回去时，妈妈也说没有胃口，吃面包也没有胃口。
我知道她爱吃东坡肉，就说请她吃，交代侄儿星期天载嬷嬷上芙蓉用餐。
三高人士不能吃东坡肉，可妈妈说没有胃口，只好用她喜欢吃的食物来让她有食欲。
婆婆在世的时候，最常说，生时就给她吃喜欢吃的，死了不用拜。
上个星期，第一次中医的几天后吃去大餐，妈妈精神有变好很多。
起码，没有再像未看中医前，嗜睡，不停说累。
以前念书读到食物金字塔在最底层就是米饭，面包，也就是淀粉类，等于要吃最多。
结果，食物金字塔出现多年后，全球是否有更多人患有三高？
问题也就出现在吃过多淀粉@@
正确的吃法，理应蔬菜为最多，而淀粉则为最少。
如果我们习惯以面包充饥，或是吃一大碗米饭，一大碗面条，却吃很少菜肉，虽然一样可以饱肚子，长期却会让身体缺乏所需营养。
为了减肥，我开始把米饭的量慢慢减少，转增加大量蔬菜。有时候一餐没有吃肉的话，都会用鸡蛋，或豆腐取代。
我注意饮食，就是看着妈妈多年的三高问题不能根治，而且吃西药越来越重，近年健康一直在变差中。
病从口入，未生病前就要注意饮食。
而当健康出现毛病，更要懂得纠正饮食，以便可以提早康复，不用长期依赖西药。
西药。。。好像只看到越吃越重，还没有看过吃多就能好的。（当然，有很多人是因为一边吃药控制，一边却又保持不良饮食导致病情加重的）
管住嘴巴，迈开双脚多走路运动，有健康，有财富才会幸福。
当美食摆在眼前，要如何成为那个长期可以吃得起美食的健康人？
吃，要懂得聪明的吃。
当吃肉吃多了，就要学会减掉米饭，增吃蔬菜，再多走路30分钟来消耗。
大餐尽量安排在中午或下午，那么，晚餐就可以吃得清减些来减回去。
预算案出来后，也没有想象的痛苦牺牲。
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搞到那些原本还想要求两个月花红的员工们，都不敢再提花红，只要求饭碗保住就好。
等到年尾一过，老板说，在大家努力幸苦奋斗下，终于可以保住工厂，并且还能给一个月花红。
原本担心饭碗不保的员工，个个笑得乐开花。@@
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