2014/01/26

我不要面包脸记

歪歪一向没有自拍习惯,就算出外,也是歪歪帮爱人拍。

结婚后,爱人不再主动帮歪歪拍照。

当歪歪开口要求,爱人都是心不甘,情不愿为歪歪拍照。

对,歪歪还要特地注明,结婚后,爱人就不再主动帮歪歪拍照。

所以,这也是为什么出现的照片都是爱人为主。。。^^

就这样,就算歪歪每天照镜子,看来看去都一样嘛~

一直到去年某月,出席SEDA举办的workshop。

回来后,还有收到SEDA传来的群体合照。

嗯。。。就是这一张照片,让歪歪很惊讶!为什么自己脸型好像面包脸?_?

歪歪不得不马上鼓起勇气,站在timbang上看数字。

天!体重数字简直是有史以来的最高纪录。

该有50kg。

以歪歪身高150公分,是很重了。。。

然后,歪歪问自己,开始一年有氧运动,怎么可能体重不减,反增加?

好吧~计算年过30岁,新陈代谢下降。

持续的运动下,也该保持相同的体重,不会增加吧?

那么,问题到底出在哪里?

在出席workshop前的几个星期,歪歪疯狂爱上吃白面包涂厚厚的牛油(以为买写着低胆固醇,就可以放任吃)

然后,一个人可以在两三天,吃完一条面包。。。

又然后,好像自己一个人不到两个月,就消耗了最少两罐低胆固醇牛油。

就算面包转去麦面包,还是要涂上厚厚的牛油。

当歪歪看到照片的自己,就知道一定是吃太多牛油配面包,搞到自己也快变面包!

朋友说:" 牛油牛油~都有名字给你叫牛油!吃了牛油,就等于吃着油,怎么可能不肥呢?"

所以,看到SEDA群体合照的自己,歪歪是受到蛮大的刺激到。

随后,歪歪不敢再买百面包,也不敢再买牛油,甚至宵夜更有决定戒除。

几个月后,看到不再那么面包脸的自己,感觉才稍微好些。


不过,对于食物选择也有所警惕,不敢再贪嘴了。。。^^



奇怪,怎么自己年纪越大,竟然就越怕肥。^^

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11 条评论:

  1. 我也是变胖了,努力减肥中@@

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    1. 过年也不能太放纵:)

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  3. 发现大家都在新年前写关于体重和减肥的文章。
    哈哈。。

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    1. 哈哈,我心虚了=。=,
      歪歪,要减肥第一个星期要大大的减少食量,让胃口缩小,然后第二个星期就增肌,少吃谷类(karbohydrat),多吃PROTEIN,分开吃多几顿,我们身体只能吸收大概20g Protein一餐,然后做些无氧运动增肌,过后才开始有氧运动~。~

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    2. 第一天;

      等你分享增肌运动。

      harry;
      大家钱多了,吃多了,所以,一起肥了。:)

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  4. 怎么你隔壁的那一位。。。吃的好开心哦!!

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  5. 好像有段时间没看到yy的近照了,是咯,要拿红包的对象吃椰汁吃到很香 ^^

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    1. 好吧~看在富水星一再的要求红包~红包~红包~红包~红包~红包~下,你在农历新年买机票回来,我就派你一封。

      不过,我可以肯定机会比红包内容贵贵贵贵贵贵贵贵贵*_*

      删除