2013年, 歪歪最不敢做的事情，就是量体重>_<
昨天，歪歪还是耐不住，从超市买了桶雪糕回家^^
婚后，女人总是对男人说：“你以前不是酱的咯！”
而婚后，男人总是对女人说：“你以前的体重不是酱的咯！”
婚前，爱人不敢叫歪歪肥婆的。。。
婚后，爱人开始叫歪歪肥婆了。。。
呵~嫁了，不用管酱多。
反正，爱人逃不出歪歪的五指山。：）
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昨天，歪歪还是耐不住，从超市买了桶雪糕回家^^
婚后，女人总是对男人说：“你以前不是酱的咯！”
而婚后，男人总是对女人说：“你以前的体重不是酱的咯！”
婚前，爱人不敢叫歪歪肥婆的。。。
婚后，爱人开始叫歪歪肥婆了。。。
呵~嫁了，不用管酱多。
反正，爱人逃不出歪歪的五指山。：）
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我最近連蛋糕都不敢做了。其實男人女人都一樣，新陳代謝會隨著年紀的增長而變緩慢，要吃就得多做運動。但我們馬來西亞人普遍來說是不愛運動的。我看港台就比較少胖人，他們搭地鐵，要走很多路，我覺得這樣挺好的，運動變成了生活的一部分。
回复删除我有持续做运动，但吃进去的热量，比运动散发出去热量多，所以。。。
删除蛋糕的带高热量，吃多也容易得到高血糖，所以少做为妙：）
现在尝试戒掉吃宵夜的习惯，希望有奇迹发生：）
看回以前的照片，发现你爱人也是发福了。
回复删除也许两人太幸福了，所以就发福了。
现在的他，相比去年在台湾，已经有瘦了些：）
删除尝试煲一些热量低的汤水，像紫菜汤、ABC汤之类，正餐前和吃饭中喝，以增加饱腹感。
删除其实我也在减肥中，所以这类汤汤水水是我现在正餐必不可少的佐食。
大家一起加把劲减肥！
我妈的汤水都是油脂满满的。。。
删除等我搬了，自然就会瘦：）
这几天尝试戒宵夜，希望有效果。：）