2011/05/14

糖涨价非坏事

撇开政府理财有没有问题不谈,其实白糖每公斤涨20仙非坏消息。起码当相关食品跟着涨价后,真的觉得吃糖费变重,人们自然就会减少吃高糖份的食物。

歪歪很爱吃蛋糕,偶尔蛋糕配咖啡,身边再有个知己良朋闲聊,会是一个人生一大享受。

不过,这个习惯也让我俩的钱包成功廋身,体重瘦不了。现在总算有个机会了,当白糖涨价,蛋糕也跟着涨价,那么我们就会减少吃蛋糕,体重有机会瘦下来,而且钱包还能继续肥胖。


糖尿病普遍化

大马人的通病就是三高 - 糖尿高,血压高,高血脂。而糖尿病患还年轻化了,小孩也可以成为糖尿病患。

歪歪老妈是标准糖尿病患,自一年多前老妈大病一场后,歪歪也开始了帮老妈分配药物在药盒,免得老妈分不清楚药物,而吃错药。

也在那个时候,歪歪才清楚,原来患有二十几年糖尿病的老妈,一天要吃十几粒的药物。

自此,歪歪才懂得心疼老妈,因为换做自己感冒一个星期,必须吃足一个星期的感冒药,自己也会吃药吃到反胃。而歪歪老妈为了可以继续健康陪在我们身边,她必须乖乖依时吃药吃了二十几年。

歪歪啊姨也是糖尿病患,而且近年还开始洗肾。私人医院的洗肾费,一个月要好几千块。

也因为啊姨开始洗肾,我们更担心老妈。担心的不是医药费,而是患有肾病的辛苦与健康的损失。

老妈的肾早在一两年前,就开始有问题,所以脚偶尔会出现水肿。也因此,歪歪老妈每个早上还要多吃半颗的排尿药物。

有一个约60岁安哥一双脚的四根脚趾头都被锯掉了,原因就是糖尿病加上伤口照顾不当的关系。

当这安哥脚趾头切除后,还要每个星期给私人医生洗伤口两三次,每次收费RM25。这一次RM25洗伤口费用对于我们来说,也许是小意思。但对于一个从年轻到老,就没有为退休做准备的他来说,就是一个大问题。

如果没有政府医疗福利可以让人民以RM1换取一个月的药物,相信大马会有很多低收入者因为年轻时不良饮食问题,导致自己病从口入后,就会面对没有钱长期服用昂贵的控制糖尿病和血压高的药物。


糖份足够就好

糖是身体需要的营养之一,可以为身体提供热量。当身体一旦摄取不足够糖份,人还会头昏,冒冷汗,甚至有饥饿的症状。这低血糖症状就连糖尿病患也偶尔出现,所以必须给低血糖症状的人士,及时补充一些糖份,如喝一小杯美禄 ,或是吃一小颗糖,吸取糖份中的热量。

在日常食物中,很多食物都是带有糖份,可以提供身体需要的热量,如面包,白米饭,面条,糕点,马铃薯,玉米,软性饮料,香蕉,饼干或是果计等等。

也因此,只要正餐吃得饱,就会减少饭后贪嘴,再想要吃其它小甜心的习惯。


糖多吃无益 健康比糖贵


糖多吃绝对有害无益,所以当白糖起价20仙后,外头食物饮料也跟着涨价,那么我们就乘机减少吃糖份高的食物。

此外,我们大可多给母亲家用,每天为我们准备一份餐盒带上班做午餐。而且,就算自己是避免不了在外用餐,也可以多吃菜,少吃肉。至于饮料,就点喝白开水或是中国茶就好。

记得,很多美味的美食和饮料,只贵在口味,不在营养。摄取过多的糖份,引发的糖尿病,其健康的损失,绝对比糖价贵。


相关新闻- 中国报 -白糖起價20仙


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11 条评论:

  1. 只可惜对于向来喝茶喝kosong, 样样都要少糖的我来讲影响就大了,因为一加百起,连白面包和其它不想干的东西都一起再起的话真的很吃不消的。。。

    当然,我不是来踩场的 :)

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  2. 就算糖与石油永不起价,其他的食物在气候变迁下,影响了收成,价格也必定上涨。

    所以,通货膨胀是避免不了的事情。

    其实,就算G牌子白面包卖一包RM3.00,这RM3已经足够几个人的早餐。而这消费肯定比我们光顾B名牌面包店,买的一粒RM3-RM4的贵面包经济实惠。

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  3. 我就觉得你说得很有意思,因为平时不管怎样劝人们还是大量的吃糖,所以涨价可能是好事哦。。

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  4. 有没有考虑让妈妈看中医调理身体一下?吃十多粒药太恐怖了,吓到我了。

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  5. 面包本来就应该卖便宜的。

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  6. jackie teh;

    很多人是在不知不觉中摄取过多的糖份.

    c9;

    病从口入,糖尿病,血压高,胆固醇高,需靠西药,还有饮食的控制.

    山下圣人;

    我们会要求工资高,面包厂的工人也一样需要提高工资.而生产面包还需要水电,另加厂组...这些都是成本来的.

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  7. c9, 中药或许可以加重病情, 因为中药多数含有类骨醇 (Steroid)

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  8. chinn, 我对药物没有很多的认识,也不晓得中药多数含有类骨醇 (Steroid)会加重病情。我只是看到一个需要子女扶着载来看病的autie吃了接近一年的中药,现在她自己从muar搭巴士去新山看中医拿药。

    我个人觉得中药和西药可以相辅相成,毕竟西医专注某个病区,中医整体调理。最重要是找到一个好的中医。

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  9. 要看情况,如果是糖尿病,血压高,一定要服用西医的药物做控制。

    外伤的话,中医又会比西医好。起码,西医动不动就要割,要切,要开刀,病人不严重,都先给医生吓死了。。。

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  11. 很多年前,我妈出过车祸,伤到脚,西医要开刀。最后选择,是看中医看到复原的。中医治疗时间长,却比开刀的风险低。

    2009年,我妈又跌到跌到手骨裂。

    妖怪私人专科年轻西医一看就有多夸张就说得多夸张,让病人手痛至于,还要先被吓一顿。

    该西医说很严重,必须马上开刀动手术,不然不会好。

    后来换去看同善医院的西医,却说手骨裂了,会自动复原。手包扎了,服用生骨粉,几个月后,手骨在没有开刀下,慢慢好了。。。

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