2012/08/16

爱人戒烟后的改变

有心戒烟的朋友,可以参考歪歪爱人的戒烟方法。

目前为止,爱人已经几个月没有再吸一支香烟,正式戒烟成功:)

除了初期靠Niquitin,由8MG份量到 4mg份量。

最后,爱人知道不能吃太多niquitin,吃多反而有害,就转靠吃薄荷糖和意志力去抗烟瘾。

当然,一个人的决心才是关键。


歪歪的爱人吸烟十多年了,在刚开始拍拖,歪歪试过软硬方法要爱人戒烟,但每次都是有心戒,还是戒不成。

或许,就是歪歪对抗拒烟味的态度,不够坚硬。所以,爱人的戒烟决心,也坚硬不下来。

去年的短暂旅程,爱人把厕所弄得满是香烟味,到处看到烟灰,让歪歪难以忍受,而生气的骂了一顿。

歪歪冲口说,日后万一真的住在一起,歪歪不保证会不会因为受不了厕所满地烟灰,而选择离婚。。。

那一次的旅程回来后,歪歪才看到爱人第一次的改变。

因为过去的爱人总是有个习惯,饭前饭后,一定吸一支香烟。

而歪歪就在旅行回来后,再次见面的某个晚上,发现爱人竟然没有在晚餐时间,吸任何的一支香烟。

不过,那个阶段,爱人也只是努力减少吸烟的次数而已。


后来,爱人自动去farmasi买Niquitin吃,努力抵抗烟瘾。

而在这之前,歪歪曾经建议说,自己去买给他,帮助他戒烟,他都拒绝。

正式戒烟后的爱人,无论是脸色和气色都变好了。

不过,爱人戒烟后,却有个改变,就是变成很大吃,吃到他的肚子涨鼓鼓,很恐怖。。。

现在的歪歪就算不用再担心爱人吸烟得肺癌,也变成要担心他任意的大吃特吃,会让他提早成为三高人士-血糖高,血压高,脂肪高。。。

有时候,人生有太多事情,难以难道平衡点。

爱人大吃,歪歪又怕他吃坏健康,就多说几句。结果惹来爱人抱怨歪歪,吸烟要管,吃饭也要管,像个妈妈。。。

为此,歪歪就算了吧~起码大吃,也总好过吸烟,变相要歪歪吸二手烟,一起活受罪。

爱人戒烟后,除了省下买烟钱,歪歪还可以开始向爱人讨零用钱,帮补小白的打油钱。

戒烟还能减少了空气污染,为地球造福:)

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6 条评论:

  1. 其实政府诊疗所有免费的戒烟药物,只需要还一块钱而已。

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  2. 不過你真的要有心理準備,我老公2年前戒菸 成功。
    但是體重飄升了10kg
    最近驗到有尿酸,膽固醇過高。
    還好其他ok,現在又從飲食著手了。少吃肉,多運動。

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    1. 幸好他现在的工作需要体力,所以肚子没有再涨得恐怖了:)



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  3. 我也认同,可以慢慢‘引导’你的爱人做做运动,一个星期一次不为过。。。jalan gasing走走山,应该很不错吧。。。

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  4. 爰人戒烟成功,嬴的美人归,可喜可賀,Y丫成功使到爱人戒烟,如愿以嘗,一举两得,戒烟省下的钱拿耒买股票,又多一得,何乐不为!

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