人生大事除了结婚之外，还有每天都必须办的最重要大事，是不管你是美女帅哥，还是有钱没钱，只要这个大事办不好，就会全身不舒服，久了还会因而得病。
这个人生大事有点恶心，但只要每天通畅，保证你身心都舒畅。
几个月之前，歪歪偶尔会每个星期花个二十多块，在超级买不同口味的健康饮料。为的就是希望肠胃能够健康一些，让歪歪可以准时办大事。
不过，效果也不见得理想。
后来在朋友介绍下，歪歪就在超市买了Quaker Instant Oatmeal 800gram包装的。记得价钱大概八令吉而已。
歪歪只是在第一天和第二天所喝的咖啡加了三汤匙老人麦，然后第二天就排便非常顺畅。
而且， 刚开始喝的效果，就像喝了保健品fiber的效果，第二天上四次厕所，次次顺畅，而且还是大长长的。
不过，两者也有不同的地方。
喝fiber开始有效果时，肚子会有带点痛，而且当肚子带点痛时，就会感觉快憋不住，要马上冲进厕所解决。所以，喝fiber的8个小时后，必须确保自己在家，也必须确保厕所没有人霸占，更不方便出门，免得找不到厕所，
也因此，歪歪喝过两次后，就不再喝，因为歪歪不得空一整天standby大便啦~
至于老人麦的效果，就如平常的排便一样，完全不会肚子痛。当有便意的时候，遇到不得空时间，还可以像平常一样，可以忍一忍的。
歪歪从来没有想过，老人麦能够解决上大号不大通畅的问题。后来，歪歪尝试看老人麦的成分，才知道原来老人麦当中也有fiber的成分。
其实，歪歪在几年前也有吃过麦片。当时因为没有钱，所以选择以麦片充饥。不过，那个时候也并没有察觉麦片有这效果。
这几个月来，歪歪已经喝了两包分别为800g, 900g（offer 送100g)的老人麦，而最新买的一包还特别买特大包装的。
喝老人麦的日子，天天顺畅，心情也舒畅。而且有时候吃多了食物，第二天还会上多两次厕所，减少肠胃的垃圾。
自从喝了老人麦开始，歪歪已经不用再花钱买健康饮料了，就除了帮老妈买牛奶。
一包老人麦800g不到RM10，可以喝大概3个星期，比健康饮料更有效果，也更经济。
如果你也偶尔出现大事难办的问题，可以就买包老人麦来试试：）
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这个人生大事有点恶心，但只要每天通畅，保证你身心都舒畅。
Quaker Instant Oatmeal- 老人麦
几个月之前，歪歪偶尔会每个星期花个二十多块，在超级买不同口味的健康饮料。为的就是希望肠胃能够健康一些，让歪歪可以准时办大事。
不过，效果也不见得理想。
后来在朋友介绍下，歪歪就在超市买了Quaker Instant Oatmeal 800gram包装的。记得价钱大概八令吉而已。
歪歪只是在第一天和第二天所喝的咖啡加了三汤匙老人麦，然后第二天就排便非常顺畅。
而且， 刚开始喝的效果，就像喝了保健品fiber的效果，第二天上四次厕所，次次顺畅，而且还是大长长的。
不过，两者也有不同的地方。
喝fiber开始有效果时，肚子会有带点痛，而且当肚子带点痛时，就会感觉快憋不住，要马上冲进厕所解决。所以，喝fiber的8个小时后，必须确保自己在家，也必须确保厕所没有人霸占，更不方便出门，免得找不到厕所，
也因此，歪歪喝过两次后，就不再喝，因为歪歪不得空一整天standby大便啦~
至于老人麦的效果，就如平常的排便一样，完全不会肚子痛。当有便意的时候，遇到不得空时间，还可以像平常一样，可以忍一忍的。
Quaker Instant Oatmeal
其实，歪歪在几年前也有吃过麦片。当时因为没有钱，所以选择以麦片充饥。不过，那个时候也并没有察觉麦片有这效果。
这几个月来，歪歪已经喝了两包分别为800g, 900g（offer 送100g)的老人麦，而最新买的一包还特别买特大包装的。
喝老人麦的日子，天天顺畅，心情也舒畅。而且有时候吃多了食物，第二天还会上多两次厕所，减少肠胃的垃圾。
自从喝了老人麦开始，歪歪已经不用再花钱买健康饮料了，就除了帮老妈买牛奶。
一包老人麦800g不到RM10，可以喝大概3个星期，比健康饮料更有效果，也更经济。
如果你也偶尔出现大事难办的问题，可以就买包老人麦来试试：）
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老人麦是谁的产品？
回复删除有两年没发表文章或评论了，特意来打个招呼，你的部落格还是很精彩，也恭喜你步上人生的另一个阶段，祝你幸福
回复删除Better than fruits, like papaya, banana?
回复删除peng01;
回复删除美国产品，不懂有没有上市：）
水星；
谢谢：）
人生要过得越来也精彩，才有意思：）
Giap Seng；
歪歪是个少吃水果的人。
以吃香蕉和老人麦比，歪歪是喝老人麦比吃香蕉的效果好。当然，要健康，吃食物不能只吃其一，必须每样食物都吃的。
歪歪吃香蕉会放臭屁，然后又不怎么特别通畅。而吃老人麦却没有这个问题。
回复删除最近，歪歪吃老人麦，也吃香蕉，没有再放臭屁了：P
哗~ 没想到老人麦有这种效果。长知识了，谢谢YY. ^^
回复删除noel ;
回复删除我也吃了后，才发现顺畅真好。
所以，一直另一半分享拉长长真爽的心得：Ｐ
我也有吃，就是跟你买的同一牌子，红色包装的即食燕麦片。燕麦片除了有非水溶性纤维之外，还有更神奇的非水溶性纤维，只要每天吃燕麦片，就没有坏胆固醇了，经济又健康，耐饱又减肥，一石四鸟。
回复删除不过，在喝燕麦片时，记得避免添加一些含反式脂肪的东西，否则就弄巧成拙，增加坏胆固醇。
edwin；
回复删除反式脂肪，应该是指放在肥猪肉粥一起吃吧：）不会有酱可爱的人吧？
歪歪都是放在milo，咖啡一起喝。
打错字，更神奇的应该是“水溶性纤维”。
回复删除反式脂肪无所不在，凡是植物油提炼出来的东西都有它在，像市面上销售的面包、饼干、奶茶、咖啡的cream等等。
言归正传，老人麦片，真正善用它的所有好处的方法是把它当正餐——早餐。如果你有微波炉，早上起床，倒几匙麦片进瓷碗里，再倒满豆奶，放进微波炉，用高温叮一叮，取出来后，放少量干果或豆类，就成为一顿营养爆灯又美味可口的燕麦稀粥了！
可以减肥哦！
回复删除edwin;
回复删除微波炉用太多，不好的：）
歪歪吃早餐，早餐必须简单，并且容易准备。所以，过往都是咖啡配面包，或是饼干。现在只是换了咖啡加老人麦：）